La tendinopathie du biceps
Les douleurs aux biceps sont souvent dus à une tendinite et nécessitent parfois un suivi médical
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La tendinopathie est l’inflammation d’un tendon, un faisceau de fibres solides qui relie les muscles aux os.
Face à une activité répétitive, les fibres sollicitées, formées de collagène sur un os ou une articulation, subissent des frottements. Le cas le plus courant touche le muscle biceps brachial situé sur la face antérieure du bras. Les douleurs se font ressentir au niveau de la partie haute du bras à proximité de l’épaule. Les causes peuvent être des mouvements répétitifs, trop intenses ou également un traumatisme aigu.
La tendinopathie concerne davantage les personnes de plus de 50 ans dont les tendons sont exposés à des déchirures microscopiques.
Dans la plupart des cas, la tendinite survient après un geste répétitif, notamment chez les sportifs. Le tennis-elbow constitue sa forme la plus fréquente. Par ailleurs, les personnes qui passent des heures devant leur ordinateur et celles réalisant des travaux répétitifs à la chaîne sont généralement exposées au risque de tendinite du poignet. De même, un entraînement sans échauffement ou une mauvaise posture constituent des facteurs éventuels.
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La tendinopathie se traduit par une douleur au niveau des tendons lésés. Toutefois, selon le cas, ce ressenti se manifeste en début d’activité et tend à disparaitre à l’échauffement. Une inflammation est également observée chez certains patients, ce qui conduit à la réduction de la mobilité. Les signes typiques de cette affection sont aussi les douleurs vives après certains mouvements accompagnés d’une peau rouge, chaude et œdématiée.
Le diagnostic de la tendinite passe principalement par un examen physique au cours duquel le médecin observe les signes cliniques. On vérifie la présence de douleur lors de mouvements dits actifs. Chez certains patients, une radiographie peut se révéler nécessaire.
En cas d’échec du traitement médical, un traitement chirurgical est nécessaire, celui ci est réalisé sous arthroscopie souvent, et permet d’amender l’ensemble des symptômes douloureux.
Pour écarter les risques de tendinopathie, il est important de s’échauffer convenablement avant toute sollicitation des tendons. L’étirement après l’effort est nécessaire pour détendre les muscles. Enfin, dans la mesure du possible, évitez les mouvements répétitifs.
Fiche Tendinopathie ou tendinite du biceps
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