Le saviez-vous ?
Les lombalgies sont fréquentes: 84% des personnes ont eu, ont ou auront une lombalgie. Dans le cas des lombalgies communes, 90% guérissent en moins d’un mois.
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Le lumbago commun ou lombalgie commune se manifeste sous la forme de douleurs localisées dans la zone des vertèbres lombaires, dans la zone se situant sous la dernière vertèbre portant une côte. Appelée vulgairement « mal de dos », la lombalgie présente des douleurs d’intensité variables. Elle peut se traduire par une sensation d’inconfort dans la zone des lombaires ou un blocage du bas du dos.
La lombalgie touche tout le monde, mais on le repère surtout chez les jeunes ayant un travail très physique ou chez les personnes âgées. Elle se manifeste également chez ceux qui souffrent de maladies de la colonne vertébrale. Les douleurs liées à un lumbago commun peuvent être incapacitantes. Il arrive qu’elles s’étendent jusqu’aux fesses, à l’arrière des cuisses et derrière les genoux.
Le lumbago commun n’est pas très grave médicalement parlant. Elle est dite « commune » lorsqu’elle est bénigne, contrairement aux lombalgies lésionnelles qui sont plus ou moins graves (tumeur ou fracture). Si la lombalgie est considérée comme « commune », elle n’en reste pas moins douloureuse. Considéré comme une maladie évolutive, le lumbago peut prendre trois formes selon sa durée.
La lombalgie est dite aigüe lorsque la durée des douleurs ne dépasse pas les 7 jours. Elle est considérée comme chronique si elle s’étend sur plus de 3 mois. Un patient souffre de lumbago récurrent ou récidivant quand des épisodes de douleurs aigües surviennent de temps en temps. Ces derniers peuvent s’étaler sur des mois, voire des années.
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Généralement, le lumbago commun guérit spontanément au bout de quelques jours ou de 2 semaines. Il est conseillé aux docteurs de rassurer le patient et de soulager sa douleur. Ils doivent également encourager ce dernier à reprendre petit à petit les activités physiques du quotidien. Pour soulager la lombalgie, un repos est nécessaire. Pour réduire les symptômes et soulager la douleur, le port d’une ceinture de maintien lombaire peut être proposé. Le patient doit aussi changer son hygiène de vie. Pour cela, il doit éviter de rester assis trop longtemps ou de porter des charges trop lourdes. Selon les cas une perte de poids peut être souhaitable.
Le but du traitement est d’empêcher la lombalgie de se développer. Toutefois, le recours à un traitement médicamenteux peut être préconisé dans le cas où la douleur se fait trop intense. Le plus souvent, les médecins prescrivent du paracétamol ou des anti-inflammatoires. Le patient peut également être amené à prendre des décontracturants musculaires ou myorelaxants.
Fiche Lumbago commun ou lombalgie commune
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